（摄影 周惠萍）

         9月29日下午，永利官网师生参加了北京按摩医院医疗按摩专业小组举行的“颈椎病的自我防护”的讲座。

         讲座以短片的形式开场，简要介绍了中医按摩的发展情况，以及北京按摩医院的规模与其专业团队。

        然后，有着20年医疗经验的医疗按摩工作处的主治医师郑理，为我们介绍了颈椎体的结构及颈椎病发病的常见原因。他结合自身经历以风趣、幽默、得体的语言风格，提醒我们生活中可能会引发颈椎病的小细节。郑理医师提到，师生的工作、学习任务较为繁重，长时间不正确的坐姿对颈椎的伤害较大，于是他现场教授了可以缓解颈椎酸痛等症状的自我按摩的方法，在场师生都受益良多。

        理疗康复科护士长芦明明为大家讲解了使用电脑的正确坐姿，教受了颈椎保健操，其中包含双掌擦颈、回头望月、旋肩舒颈等8节，并现场纠正了一些常见的错误姿势。芦明明强调，颈椎病趋年轻化问题正在日益加重，青少年更需要注意对自身颈椎的保护。

         在义诊咨询的环节中，在场师生纷纷向医师们咨询相关的健康问题并表达了自己对颈椎病的理解。医师们认真倾听、一一进行了耐心地解答，并反复强调爱护颈椎的重要性。

        永利官网工会主席董清老师在采访中谈到，永利官网领导对师生的健康问题十分关注，考虑到学生对这方面的意识较为淡薄，所以与北京按摩医院联合开办此次讲座，目的在于普及师生的保健意识，呼吁师生们平时多注意生活中细节并关爱自己的身体。

（责任编辑 任玮）